Kayropraktik Sadece Kütletme Midir?
Sosyal medyada sıklıkla gördüğümüz kütletme videolarının hepsi kayropraktik tedavi değildir. Bizi yanıltan diğer konu ise kişinin seansta sadece kütletildiğini düşünmektir.
Devamını Okuyun →Sağlık İpuçları
Ağrısız Uyumak İçin En İyi Uyku Pozisyonları
Uyku pozisyonumuz ve omurga sağlığımız arasında birçok farklı faktörün rol aldığı bağlantılar vardır. Kaliteli ve yeterli uyku omurga sağlığımız için oldukça önemlidir.
Devamını Okuyun →Her Bel Ağrısı Bel Fıtığı Mıdır?
Bel ağrısı dünya çapında sakatlığın en önemli nedenidir. Kişinin hayatını olumsuz etkileyen her bel, kalça, bacak ağrıları ve uyuşmalarının sebebi bel fıtığı olarak düşünülmesi yanlış bir kanıdır.
Devamını Okuyun →Kötü Postüre Neden Olan Günlük Alışkanlıklar Nelerdir ve Bunlardan Nasıl Kaçınılır?
Günümüzde teknolojik çağın getirdiği hareketsizlik, uzun süre masa başında oturmak, fiziksel aktivitelerin azalması ve çalışma koşullarının ergonomiden uzak olması, omurgamızda çeşitli rahatsızlıklar yaratabiliyor.
Devamını Okuyun →