Manuel terapi, kanıta dayalı bir tedavi yöntemidir. Bilinenin aksine, sadece bir masaj veya alternatif tıp yöntemi değildir. Manuel terapi birçok farklı teknik içerir. Ortopedik bozukluklar ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında sıkça kullanılan bu teknik, kaslar, eklemler ve sinir sistemini hedef alır. Manuel terapi, uzman fizyoterapistler tarafından, ağrıyı azaltmak ve vücudun işlevselliğini artırmak için bilimsel tekniklerle uygulanır. Fizyoterapist tarafından, eklem hareketliliğini artırmak ve ağrıyı hafifletmek için kişiye özel teknikler uygulanır. Tedaviye ek olarak, evde yapılabilecek egzersizler ve esneme programları da önerilir. Manuel terapi, kas spazmı ve gerginliğini giderir, eklem ağrılarını azaltır, eklemlerin hareket kabiliyetini ve vücut fonksiyonlarını iyileştirir, kan akışını hızlandırarak iyileşme sürecini destekler. Manuel terapi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları için geniş bir yelpazede etkili bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir.
Manuel Terapiyi Kimler Uygulayabilir?
Manuel terapi, uzman bir fizyoterapist veya bu alanda eğitim almış bir hekim tarafından uygulanmalıdır. Deneyimsiz kişiler tarafından yapılması, uygulamalara yol açabilir ve kişiye zarar verebilir. Ayrıca, deneyimsiz kişiler tedavi sırasında ortaya çıkabilecek komplikasyonları önlemek için gerekli bilgiye sahip olmayabilirler, bu da ciddi sakatlıklara yol açabilir. Her seans öncesinde ve sonrasında, terapist ile iletişimde kalarak terapi süreci birlikte yönetilir. Uygulanan tekniklerin her aşamasında hasta bilgilendirilir ve ilerleme takip edilir.
Manuel Terapi Hangi Durumlarda Uygulanabilir?
- Sırt ve Bel Ağrıları
- Bel fıtığı
- Kas gerginliği
- Omurga hizalanma bozuklukları
- Dejeneratif disk hastalığı
- Kanal daralması
- Bel kayması
- Boyun Ağrıları ve Boyun Fıtığı
- Boyun kası gerginliği
- Boyun fıtığı
- Duruş bozuklukları ve omurgadaki hizalanma sorunları
- Eklem Ağrıları
- Diz, kalça, omuz ve dirsek eklemi ağrıları
- Osteoartrit (eklem kireçlenmesi)
- Tendon ve bağ yaralanmaları
- Baş Ağrıları ve Migrenler
- Tansiyon tipi baş ağrıları
- Servikal (boyun kökenli) baş ağrıları
- Migren ağrıları
- Kas ve Yumuşak Doku Sorunları
- Kas spazmları
- Kas gerginliği
- Fibromiyalji
- Tendinit (tendon iltihabı)
- Spor Yaralanmaları
- Burkulmalar
- Kas ve ligament yaralanmaları
- Tendon yaralanmaları
- Antrenman sonrası iyileşme süreci
- Sırt ve Omuz Ağrıları
- Omuz ağrıları (örneğin, rotator manşet yaralanmaları)
- Sırt kası gerginlikleri
- Postür bozuklukları (duruş bozuklukları nedeniyle oluşan ağrılar)
- Duruş Bozuklukları
- Skolyoz (omurga eğriliği)
- Lordoz (belde aşırı eğrilik)
- Kifoz (sırtın aşırı kamburluğu)
- Bursit ve Tendon İltihaplanmaları
- Omuz, diz ve kalça bursiti
- Tendon iltihaplanmaları (örneğin, tennis dirseği, golfçü dirseği)
- Sinir Sıkışması ve Nöropatik Ağrılar
- Periferik sinir sıkışmaları (örneğin, karpal tünel sendromu)
- Siyatik (bel fıtığından kaynaklanan bacak ağrıları)
Manuel Terapi Hangi Teknikleri İçerir?
- Mobilizasyon
- Manipülasyon
- Masaj
- Fasiyal Manipülasyon
- Trigger Point (Tetik Nokta) Terapisi
- Çekme ve Germe Teknikleri
- Propriyoseptif Nöromüsküler Faziliterasyon (PNF)
- Kinezyolojik Bantlama
- Traksiyon
- Egzersiz