Terapötik masaj, vücudun yumuşak dokularına (kaslar, tendonlar, bağlar) uygulanan, fiziksel ve psikolojik faydalar sağlayan bir masaj türüdür. Klasik masajdan farklı olarak, terapötik masajın amacı yalnızca rahatlama sağlamak değil, aynı zamanda belirli sağlık sorunlarını çözmektir. Bu masaj türü, kas gerginliği ve spazmlarını azaltarak ağrıyı hafifletir, kronik ağrılara rahatlama sağlar, yaralanma ya da cerrahi sonrası ağrıları yönetmeye yardımcı olur. Ayrıca, kas esnekliğini artırarak hareket aralığını genişletir, eklem sertliğini azaltır ve eklem fonksiyonlarını iyileştirir. Spor yaralanmalarının ardından iyileşme sürecini hızlandırırken, kan ve lenf dolaşımını artırarak dokulara oksijen ve besin taşınmasını sağlar, ödemi azaltır. Terapötik masaj, stres ve anksiyeteyi azaltır, zihinsel ve duygusal rahatlama sağlar, uyku kalitesini artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca lenf dolaşımını artırarak vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Bu masaj türü, derin doku masajı, spor masajı, tetik nokta terapisi, miyofasyal gevşetme ve lenf drenaj masajı gibi farklı teknikler ile uygulanabilir ve kronik ağrı, kas gerginliği, stres, anksiyete ve hareket kısıtlılığı gibi durumlar için uygundur. Terapötik masajın deneyimli bir terapist tarafından yapılması, sağlık geçmişinin doğru bir şekilde paylaşılması ve herhangi bir rahatsızlık hissedildiğinde terapiste bildirilmesi gereklidir.